by Andreja | Avg 8, 2018 | Gibanje |
Pred tabo je 5 vaj, ki bi jih morala poznati vsaka ženska (in tudi moški) V torek, smo z 16 dekleti preživele en krasen večer. Predavanje z Mag. Darijo Šćepanović, o mišicam medeničnega dna, urinski inkontinenci, urjenju mehurja,je bilo krasno, poučno in izčrpno. Z... 
by Andreja | Avg 8, 2018 | Gibanje |
Vse vemo, da redna gibalna dejavnost prinaša veliko pozitivnih učinkov in je zelo priporočljiva tudi v starosti, no dajmo reči raje v zrelem obdobju. Kajti odkar izvajam vadbo moje življenje na Opčinah, kjer je v program vključenih preko 60 žensk razdeljenih v 4... 
by Andreja | Avg 8, 2018 | Lifestyle |
Sreda, 17.01.2018 – ime dneva: ORGANIZIRANI KAOS Dan, ko naj bi imela dopoldan zase. To je moj najljubši dan, ker se peš, v miru, s puncama odpravimo do šole, nato z Nežo še malo raziskujeva in se počasi odpraviva v vrtec. Sledi kava s Tajo, Katjo ali kar z... 
by Andreja | Avg 8, 2018 | Lifestyle |
Te bolijo stopala, kolena, križ? Imaš prevelik trebuh? Šibko medenično dno? Imaš velikokrat obute pete? Ja prav pete, nošenje obutka z visoko peto, oziroma tako, kjer je peta dvignjena nad blazinice prstev….je morda glavni razlog za tvoje težave. Če zraven... 
by Andreja | Avg 8, 2018 | Gibanje |
To je najpogostejše vprašanje mamic, ki si po porodu želijo predvsem prednosečniške samozavesti. Samozavestno telo ni samo lepo telo z določenimi kilogrami in merami. Gre za popolnoma obnovljeno, močno in »popravljeno telo«, ki je pripravljeno na vse nove izzive...
Nedavni komentarji