by Andreja | Jul 27, 2020 | Gibanje, Zdrava hrbtenica |
Vzrokov za nastanek diastaze je več, osnova vsem pa je dolgotrajno in vztrajno raztezanje vezivnega tkiva imenovanega linea alba, ki poteka od sramnice do prsnice. Zaradi povečanega pritiska v trebušni votlini, se le ta tanjša, postaja šibkejša ter poroznejša,... 
by Andreja | Jul 13, 2020 | Gibanje, Zdrava hrbtenica |
O razmiku trebušne stene (Diastaza Rektus Abdominis – DRA) imajo nosečnice in mamice po porodu premalo znanja. Svetujem, da se težave, v kolikor jo imate, lotite na celosten način – z malimi koraki za misli, telo in srce – predvsem pa s pravilno vadbo....
Nedavni komentarji