V prvi vrsti verjamem vase.
Verjamem pa tudi v znanje,
verjamem, da se največ naučimo iz napak,
verjamem, da vsak padec pomeni predvsem nov začetek,
verjamem, da za dežjem vedno posije sonce,
verjamem v moč in obnovo naših teles,
verjamem v moč naših misli,
verjamem da smo vse lepe, kadar se tako počutimo
in verjamem, da moramo zaupati – zaupati v to, da nas prave stvari preprosto najdejo.
In ja, verjamem tudi VATE!
Verjamem VATE, kljub temu, da se soočaš s težavami kot so:
– nehoteno uhajanje urina – zdrs organov – diastaza – bolečine v križu in hrbtenici – nezadovoljstvo z izgledom svojega telesa po porodu – zmanjšana samozavest – utrujenost.
Verjamem VATE in vem, da zmoreš, čeprav:
– se ti zdi, da nikdar več ne bo tako, kot je bilo – včasih misliš, da se moraš navaditi na to, manj kvalitetno življenje – bi se včasih najraje skrila pred svetom zaradi svojih težav – si včasih rečeš “tako pač je” in se ti zdi rešitev tvojih težav nemogoča.
Podpiram te. Čutim te. Bila sem ti. Sama, prestrašena. Ko sem svoje telo trenirala toliko časa, da bi mu vrnila podobo in moč pred nosečnostjo, da me je potem pustilo na cedilu.
Takrat sem mu prisluhnila. Danes ga slišim, prijatelja sva. In kot taka najboljša ekipa.
Dejstvo je, da lahko situacijo, v kateri se znajdeš vidiš tudi drugače. Lahko jo vidiš kot svetlo točko, če jo seveda zmoreš pogledati še na kakšne drugačen način, če svoj fokus usmeriš v drug način razmišljanja.
Ko situacijo sprejmeš, jo lahko pričneš tudi reševati. Načinov za reševanje pa je mnogo, zase izberi tistega, ki ti najbolj ustreza.
Obvladaj svoje misli in vztrajaj pri poslušanju le-teh!
Vizualizacija se v sodobnem svetu uporablja že dolgo časa. Skupno s katero koli drugo tehniko oz. načinom s katerim si želiš pomagati do bolj kakovostnega življenje je, da si zanjo vzameš čas, da si pozorna na pravilno in umirjeno dihanje ter da jo redno izvajaš.
Ustavi se torej za nekaj trenutkov, usmeri se vase in se umiri.
Povrni nazaj moč svojemu telesu in zaupaj v sposobnost njegove obnove
Želim ti, da ti uspe. Zato sem pripravila spletni program 21 dni ZAmaME , ki ti ponuja odgovore. Program, ki je tukaj zate. Spada v tvoje življenje in sledí tvojemu tempu.
Z izbiro pravilne in varne vadbe za svoje telo boš:
- poskrbela za obnovo telesa,
- zaživela življenje brez bolečin v hrbtenici,
- odpravila odvečni trebuh in ga ojačala,
- odpravila nehoteno uhajanje urina,
- se ponovno predala užitkom v spolnosti s svojim partnerjem.
Saj veš, hiša se gradi pri temeljih, temelji našega življenja pa so v znanju in malih korakih. Stopaj jih z mano in si dovoli povrniti zdravo samozavest in delujoče ter funkcionalno telo, kakršnega si imela pred porodom.
Več o programu si lahko prebereš tukaj na tem linku >
Nedavni komentarji