fbpx

Brezplačen video z vsakdanjimi gibi

PRAVILNEGA POBIRANJA s TAL 

V videu te čakajo:

✔️ osnovni gibi pravilnega pobiranja s tal,
✔️ osnovni trening vsakdanjih gibov, za katere ti bo hrbtenica hvaležna.

To je eden izmed vzorcev gibanja, ki nam, ko ga osvojimo, pomaga ohranjati zdravje naše hrbtenice in preprečuje bolečine v križu, ki so povezane z nepravilnimi obremenitvami hrbtenice.

Za ogled preprostega treninga, ki ga lahko izvajaš kar mimogrede, izpolni spodnja polja!

Imamo eno telo, eno življenje, eno možnost da živimo po svoji miselni vsebini. Naj bo tvoja pozitivna, svobodna in samozavesntna enostavno zato ker LAHKO. Z mano boš spoznala pot po korakih – kjer so bolečine v križu, odvečen trebuh in uhajanje urina – PRETEKLOST! 

Dovolj si že, zaljubi se vase. 

Andreja