by Andreja | Avg 10, 2020 | Gibanje, Zdrava hrbtenica |
Mišice medeničnega dna so izredno pomembne, jaaa… si se prijela za glavo, kajne? 1000x slišano, pa še kar ne gre. Vse življenje nosijo veliko težo, vzdržujejo pravilno lego medeničnih organov, podpirajo mehur, črevo, pri ženskah pa še maternico, sodelujejo pri... 
by Andreja | Avg 6, 2020 | Gibanje, Zdrava hrbtenica |
Večina žensk se z razmakom mišic (diastaza rektusov) srečuje v obliki manjšega ali večjega razmaka med tem ko poteka nosečnost, kar je povsem sprejemljivo. Diastaza je normalen pojav, pri čemer se telo prilagodi tako, da naredi prostor malemu bitjecu za nemoten in...
Nedavni komentarji