fbpx

BREZPLAČEN VIDEO

Kako pravilno vstajati in sedati in s tem preprečiti bolečino v hrbtenici? 

Večina žensk vstaja in seda nepravilno, ves pritisk prenese na hrbtenico in posledično se pojavijo težave in bolečine v hrbtenici.

V tem videu se boš naučila majhnih, a zelo pomembnih gibov.

Če jih boš uvedla v svoj vsakdan, boš hitro opazila spremembe, bolečine v hrbtenici pa bodo postopoma izginile.

Za ogled videa izpolni spodnja polja!

Res verjamem, da bi se vsaka ženska morala najprej naučiti kaj je njeno telo vse sposobno, ga kot takega sprejeti in ga poslušati.

Tako do bolečin nebi prihajalo ali pa bi te res bile minimalne…sploh pa se v času nosečnosti npr. nebi stopnjevale. 

Andreja