fbpx

Online program

aktivna mami+

Si želiš samozavestno fit telo? Si jutranji tip, ki rada že navsezgodaj naredi nekaj zase?

Z vadbo boš razvila ali nadgradila svoj pozitiven in zdrav odnos do življenja in materinstva, ustvarila trdne temelje za aktiven življenjski slog, izboljšala svojo samopodobo ter partnerstvo in z njo povezano spolnost.

Pridruži se vadbi Aktivna mami +, kjer vemo, da vadba zjutraj, pred službo ali drugimi opravki prinaša:

L
Dvig energije, boljše splošno počutje in ustvarjalnost
L
Čas zase, ki si ga podarimo brez slabe vesti
L
Krepitev in ohranjanje moči mišic medeničnega dna, ki poskrbijo za prijetnejšo spolnost, preprečijo nehoteno uhajanje urina in omogočajo našim notranjim organom še kako potrebno oporo
L
Ožanje pasu in skrb za globoke trebušne mišice, kot tudi za vse ostale, ki nam omogočajo pravilno telesno držo in s tem večjo samozavest in moč, ki jo kot ženske nujno potrebujemo
L
Raznolike vadbe, ki vsebujejo tako trening za moč in definicijo kot tudi za izgubo maščob in kakšnega kilogramčka
L
Medsebojno motiviracijo, smeh in pomoč pri organizaciji dni, obrokov in osebnostno rast.
Skratka vse kar je potrebno za obnovo tvojega poporodnega telesa, samozavesti, energije in moči, da boš pripravljena na vse izzive materinstva, boljšega partnerstva in ustvarjalnosti v službi.

Kdaj in kako?

V zaprti Facebook skupini za vas pripravljam vadbe, ki jih boste lahko opravljale zjutraj, preden odidete od doma ali pa kadarkoli tekom dneva. 

Vadba vam bo pomagala dvignit energijo, krepiti telo, poskrbeti za trebuh in trebušne mišice, poskrbeti za moč, izgubo maščobe in kakšnega kilograma. 

Predvsem pa podporo, medsebojno motivacijo in spodbudo.

Prijava

Za prijavo v skupino klikni na spodnji gumb, ki te bo odpeljal v mojo spletno trgovino. Po nakupu spletne vadbe, boš prejela navodila za plačilo.

Po plačilu ti bom poslala nadaljnja navodila ter te priključila skupini.

Cena za udeležbo na spletni vadbi je 57 eur na mesec.

Veselim se najinega skupnega druženja!

Andreja